Vediamo come può essere applicato il brain based training e quali sono le sue potenzialità

Il nuoto è senza dubbio uno sport salutare e benefico, ma non è la panacea per i problemi di schiena. Prima di immergersi in piscina, è impo

Un piede forte e funzionale è una risorsa indispensabile per ogni corridore. L'allenamento podalico non solo aiuta a prevenire infortuni, ma