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Tecniche e approcci
Esistono diverse tecniche ed approcci alla valutazione e ginnastica posturale. Ognuna di esse ha delle peculiarità specifiche che potrai approfondire in questo blog


Allenamento visivo e miglioramento della postura
Scopri come l’allenamento visivo influisce sul controllo posturale e perché lavorare sugli occhi può migliorare equilibrio, stabilità e postura.
Luca Costanzelli
1 giorno faTempo di lettura: 2 min


Velocità di reazione: allenarla attraverso il cervello
La velocità di reazione nasce nel cervello. Scopri come allenare i tempi di risposta attraverso il Brain-Based Training e migliorare performance, coordinazione e riflessi.
Luca Costanzelli
27 novTempo di lettura: 2 min


Il dolore cronico e la neuroplasticità: quando il cervello apprende il dolore
Il dolore cronico nasce da un cervello che ha 'imparato' il dolore. Scopri come la neuroplasticità può essere utilizzata per disimpararlo grazie al Brain-Based Training e alla rieducazione sensoriale.
Luca Costanzelli
20 novTempo di lettura: 2 min


Il concetto di plasticità cerebrale nello sport e nella rieducazione motoria
La plasticità cerebrale è la base dell’apprendimento motorio. Ogni gesto allena il cervello a cambiare: scopri come sfruttare questo principio nello sport e nella rieducazione motoria attraverso il Brain-Based Training.
Luca Costanzelli
6 novTempo di lettura: 1 min


HumanTrak: la valutazione del movimento in 3D arriva al Laboratorio di Posturologia & Chinesiologia
HumanTrak è il nuovo sistema di valutazione del movimento in 3D, ora disponibile nel nostro studio. Analisi precise, dati oggettivi e report dinamici per personalizzare ogni percorso posturale, riabilitativo o sportivo.
Luca Costanzelli
5 novTempo di lettura: 2 min


Cos’è l’allenamento neurale: basi scientifiche e applicazioni pratiche.
Logo chineopostural L’allenamento neurale, conosciuto anche come Brain-Based Training (BBT), è un approccio innovativo che integra...
Luca Costanzelli
9 ottTempo di lettura: 1 min


Sedentarietà e colonna vertebrale: cosa succede dopo 8 ore seduti?
Stare seduti per ore senza interruzioni modifica l’idratazione dei dischi, la mobilità della colonna e l’attivazione muscolare profonda. Ecco cosa succede alla schiena e quali strategie adottare per prevenire dolori e rigidità.
Luca Costanzelli
4 lugTempo di lettura: 2 min


Dolore cronico e movimento: il ruolo dell’educazione posturale
Il dolore cronico non è solo un problema fisico: coinvolge il cervello, la paura e le abitudini motorie. Un programma posturale mirato può ridurre dolore e disabilità, restituendo al corpo la fiducia nel movimento.
Luca Costanzelli
4 lugTempo di lettura: 2 min


Come leggere una postura: checklist visiva essenziale
Scopri come osservare correttamente una postura grazie a una checklist visiva essenziale: linee guida, segnali di compenso e punti chiave da valutare.
Luca Costanzelli
27 magTempo di lettura: 2 min


Mal di schiena e neuroplasticità: dalla disfunzione al recupero funzionale
Il mal di schiena cronico è legato a cambiamenti nella neuroplasticità. Scopri come il sistema nervoso può essere rieducato per ridurre il dolore e recuperare il movimento in modo funzionale.
Luca Costanzelli
26 magTempo di lettura: 2 min


Il diaframma come crocevia tra respirazione, postura e sistema nervoso autonomo
Il diaframma collega respiro, postura e sistema nervoso. Scopri perché lavorare su questo muscolo può migliorare la stabilità, il rilassamento e il benessere globale del corpo.
Luca Costanzelli
26 magTempo di lettura: 2 min


L'importanza della respirazione nella postura e nel benessere globale
Respirare correttamente è fondamentale non solo per ossigenare il corpo, ma anche per sostenere una postura equilibrata. Scopri come la respirazione influenza muscoli, colonna vertebrale e benessere generale.
Luca Costanzelli
13 magTempo di lettura: 3 min


L'importanza della valutazione posturale: in cosa consiste e perché farla
La valutazione posturale è molto più di un'osservazione statica. Scopri in cosa consiste un'indagine professionale completa che analizza non solo la postura, ma anche la funzionalità di occhi, mandibola, respirazione, piedi, propriocezione e capacità motorie.
Luca Costanzelli
6 magTempo di lettura: 3 min


L'utilizzo del Kinesio Tape in ambito chinesiologico e posturale
L'impiego del Kinesio Tape rappresenta una risorsa efficace nell'ambito della chinesiologia e della correzione posturale, offrendo un suppor
Luca Costanzelli
11 febTempo di lettura: 3 min


Il Release Miofasciale: Cos'è e Quali Tecniche Utilizzare in Ambito Posturale
Il release miofasciale rappresenta uno strumento efficace e versatile per migliorare il benessere fisico e la postura. Che sia praticato man
Luca Costanzelli
27 genTempo di lettura: 2 min


Tecniche di rilassamento per migliorare la postura.
Tecniche di Rilassamento per Migliorare la Postura: Un Approccio Integrato La postura è uno degli elementi fondamentali per il benessere...
Luca Costanzelli
12 genTempo di lettura: 3 min


I metodi della ginnastica posturale e le figure professionali coinvolte
La ginnastica posturale si configura come una disciplina fondamentale per migliorare l'equilibrio corporeo, alleviare dolori...
Luca Costanzelli
12 genTempo di lettura: 3 min


Brain Based Training
Il Brain Based Training nell'Ambito Posturale, per la Gestione del Dolore Cronico e nell'Allenamento: Una Nuova Frontiera per il...
Luca Costanzelli
11 genTempo di lettura: 4 min
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