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L'importanza delle Autoposture nella Pallavolo: Prevenzione degli Infortuni e Benefici Specifici per i Ruoli
Le autoposture rappresentano uno strumento versatile e altamente efficace per gli atleti di pallavolo, indipendentemente dal livello di espe
Luca Costanzelli
28 genTempo di lettura: 3 min
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Il Release Miofasciale: Cos'è e Quali Tecniche Utilizzare in Ambito Posturale
Il release miofasciale rappresenta uno strumento efficace e versatile per migliorare il benessere fisico e la postura. Che sia praticato man
Luca Costanzelli
27 genTempo di lettura: 2 min
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Il Ruolo dell’Attività Fisica nella Prevenzione dei Problemi Posturali
Investire nel benessere posturale attraverso l'attività fisica è una scelta lungimirante. Non solo permette di prevenire dolori e disfunzion
Luca Costanzelli
23 genTempo di lettura: 2 min
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Esempio di protocollo Brain Based Training
Vediamo come può essere applicato il brain based training e quali sono le sue potenzialitÃ
Luca Costanzelli
23 genTempo di lettura: 1 min
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L'importanza dell'allenamento podalico per i corridori
Un piede forte e funzionale è una risorsa indispensabile per ogni corridore. L'allenamento podalico non solo aiuta a prevenire infortuni, ma
Luca Costanzelli
14 genTempo di lettura: 3 min
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